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你好，根据您描述的问题，作出以下回答建议您自己可以找个可以KTV或者是多和朋友们在一起轻松一下，选择自己最亲最信任的，多倾诉一下，这样把心中的委屈不安，或者是烦躁都说出来就会好一些，人的生命只有一次，自己一定要珍惜，希望能帮助您。
你好，根据你的情况描述，考虑有抑郁症倾向，建议到正规医院就诊，在医生的指导下应用药物进行调节，结合心理咨询效果会更好，自己也要保持乐观的心态和愉快的心情，平时与家人多交流，多参加户外活动和体育锻炼。
您好，如果长时间是这样的话，有抑郁症的倾向，建议平时多注意一下自己的情绪和调节心情，可以到正规的专科医院详细的诊断一下，建议尽早治疗，早日康复！
以上是对“心情不好压抑怎么办感觉不想活了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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