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经常心情很压抑怎么办？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2021-12-14 属于 心情短语 栏目  0个评论 62人浏览

　　折纸、画画、写文、看辩论视频、搜索目标大学的讯息等等，找适合你的精神寄托，

　　重要的是，学着接纳自己的不足，宽容自己爱自己，这不是容易做到的，但一定要去开始试一试，毕竟幸福是无法指望别人给予的，只有对自己宽容有爱的人才拥有真正的幸福。

　　我也有过这样一段时间啊，觉得自己是被全世界跑去的那个人。。渺小到呼吸都需要小点声。后来发现人们常说的自信心很重要，偶尔去帮助帮助别人获取一些存在感，好像生活也并不是那么糟糕

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