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rt。在家时心情常常很不好，感觉自己很压抑。想哭可是拼命忍着不敢，听到自己不愿意听得事情就很难受，严重时甚至想哭。写着写着日记有时就会哭，心情不好时常常会撕纸，踢东西，有时...
rt。在家时心情常常很不好，感觉自己很压抑。想哭可是拼命忍着不敢，听到自己不愿意听得事情就很难受，严重时甚至想哭。写着写着日记有时就会哭，心情不好时常常会撕纸，踢东西，有时还会用指甲掐自己。同学没有关系那么好好到可以倾诉的，和家人也不想说。喜欢独自在一个屋子里将们锁上，这时听到敲门声或家人叫就会有瞬间的恐惧（也许是恐惧，一瞬间的感觉）然后很厌烦。缺乏安全感，而且心中有时会郁闷。
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跑步没场地，冬天如果去吹风一定会感冒，听歌因为家人不让只能小声放，放的时候感觉自己心情更差了。
找原因，你应该了解你自己为什么心情不好 ，为什么压抑，根源呢？你压抑和烦恼的根源是什么？
以前和别的家人一起生活，这几天住到这里的家人这了（关系挺近的，就是年龄差距太大许多话都不能说）。我个人安全感有些弱偏内向，而且喜欢一个人在一个屋子里，不希望被别人看着做事。而且他们会逼迫着我做一些事（因为我还是学生），令我感到很不自由，听到自己很不满意或觉得委屈的话也不能顶嘴。因为那样会被批评，想哭也不敢，同样会被批评。做事情时想听歌也不敢，所以声音开的很小，感觉很不舒服又没办法，理由同上。
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