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心情不好压抑憋屈。用买买买发泄会心里舒服点。还要什么方法可以释放自己的痛苦吗？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-10-07 属于 心情短语 栏目  0个评论 146人浏览

　　我心情不好的时候就是去做个SPA，在洒满玫瑰花瓣的圆形浴缸里放声痛哭，平静之后再喊按摩师进来按完一套之后全身很舒畅，感觉自己又能够重生了。建议楼主试试。

　　痛苦每个人都会有，这是正常的，不要乱花钱发泄感情，那样更亏，不如干一些自己开心的事，最好和朋友出去转转，转移注意力，没有过不去的，要尝试让自己看开。郁闷很影响健康。

　　睡睡睡或者吃吃吃。也可以找一个风景好的地方去好好的玩玩，我这个人比较简单心情不好的时候只要找一个山清水秀的地方好好玩玩水就好了……

标签：心情不好压抑怎么办,

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