-
- 上一篇： 知足常乐早上好图片天天开心早晨好祝福语
- 下一篇： 霍思燕坦言知足常乐 获选年度心灵气质美女子
最近，估计很多人都在网上看到过这样的说法。那“我emo到底是什么意思呢？简单来说，“我emo了”可以理解为：“我抑郁了”、“我颓废了”、“我裂开了”，借此表达一些忧郁、伤感、消极等不太乐观的情绪。
然而，emo情绪的背后，这么简单吗？如果你的朋友不断emo，作为朋友的你一定要小心了，这有可能是一种心理需求的信号，千万要重视，可别不当回事。
有人会说，和老一辈比，现代的年轻人生活真是生在福中不知福，怎么就动不动抑郁了呢？
的确，现在年轻人的物质生活远比以前要丰富、要健康多，但心理承受的压力却非常大。
近两年，“内卷”成了年轻人的日常，加班熬夜已成现代年轻人常态，这导致很多年轻人作息不规律，报复性暴饮暴食，成为不可承受之痛，久而久之，我们的身体就病了，而抑郁症是其中一个常见的。
据世界卫生组织估计，全球已有约3.5亿人被抑郁症困扰，每个人在一生中患上抑郁症的比例更是超过了10%，每年全世界都有超过100万人因抑郁症自杀身亡。根据估计，到2030年，抑郁症将是全球最大的疾病负担。
更触目惊心的是，中国每14人中就有1人患抑郁症！数据显示，中国抑郁症发病率呈现出逐年上升趋势，全国抑郁症患者超9500万，成为心理健康问题“重灾区”之一，因此类似次事件的自私、自残悲剧是有发生。
远的有张国荣、乔任梁等明星抑郁症自杀事件，近的有网红罗小猫猫直播自杀、著名经济学家宋清辉12岁的儿子坠楼身亡、知名游戏程序员毛星云饱受抑郁症困扰，最后决定跳楼自杀。
频频发生的悲剧事件，时刻提醒我们抑郁症形势不容忽视，那么，到底如何解决吞噬我们的那条黑狗？
近日，由杨紫和井柏然主演的《女心理师》自播放以来，引发大众对心理健康话题的关注，剧中关注的青少年校园暴力、职场人际关系、两性情感问题、空巢老人、产后抑郁等问题，社会话题引在社交媒体引发热议。
当然，我们很清楚知道影视剧更多是对真实案例做的戏剧化处理，并不能代表真实的疗愈过程，但却可以提醒那些内心受伤却压抑情绪的人：这并不是一件难以启齿的事情，只有正视它，才有治愈的可能。
现代年轻人由于工作繁忙、压力大，可能连身体健康都无法照顾，何况对心理健康。一旦出现心理为题，就归结为情绪不好，更不敢忘抑郁症上去想。
对于很多人而言，对抑郁症的认知，还停留在表面，认为抑郁症患者天生脆弱，患有抑郁症不过是一个人意志不坚定、能力不足的借口，内心强大的人是不会患有抑郁症的。
好的一面是，随着社会对抑郁症的提高，人们更加关注心理健康。2021年，全球对“心理健康”一词的搜索达到了有史以来的最高水平，且今年的搜索量比以往任何时候都多的关键词是“身心正面”和“肯定自己”，显示人们告诫自己以积极正面的态度去克服消极的想法。
《女心理师》有一句台词好，“每个人都在心中有裂纹，正在等待一束光的到来，他们希望得到温暖，感觉世界上的爱。”生活很难尽如人意，每个人都逃不开情绪的困扰，但只要我们正视问题，避免被它牵着鼻子走，就能战胜心理的“黑狗”，告别emo！
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论