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心情非常压抑怎么办，感觉喘不过气来了。最近几天，老师向我父母说我上课不认真走神，不解，我真的是问心无愧地认真了，所以那天我心情不好，回家我对我妈说，她说：你总是不知道承认...
心情非常压抑怎么办，感觉喘不过气来了。最近几天，老师向我父母说我上课不认真走神，不解，我真的是问心无愧地认真了，所以那天我心情不好，回家我对我妈说，她说：你总是不知道承认自己的错误。
第二天看我日记本的人，居然谈隐私权，丝毫不羞愧，还说什么，现实生活中没那么严重，握握手，还是好朋友。
她从来没道歉过，跟我说是我的本子翻开过得，她只不过是去看了一眼，烦躁的一天。
今天想要买个画架，把一天的生活已经安排的井井有条了，结果被我妈拒绝了，说什么暑假再买。
上个假期也是这么说得，结果没考好就全部没有了，顿时就不好了，为什么每一次都是她说，她心情不好我就不能用，画架本来就不是浪费，我也学了六年画画好吗?
如此种种我抑郁了，怎么办?我感觉快走不出去了。展开我来答
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展开全部我也试过，这种感觉非常压抑，很多压力，但我试着走出来了，做一些让自己快乐的事情，比如我也喜欢画画，就会通过画画获得快乐与自信。
而且，自己的事情是自己的，不要被他人的指责带动了自己的情绪，老师和家乡不了解你内心的想法，他们看到的是表面，没错我对你妈妈该是很失望的，作为一个母亲也不去打听一下你的内心想法，你竟然问心无愧，又为何去注重他们对你的看法，如果你真的希望让别人对你的改变看法，你应该说出来。
比如，对妈妈，你应该和她说你最近有多难受，说她误解了你，你不是她想的那样，你也有很多苦衷，请把你的苦衷和委屈向妈妈说出来，让她明白你内心得想法。
孩子，人是需要宣泄的，人是群居动物，会感到孤独的，交流是人类必不可少的一种形式，不要浪费和别人有同一种语言，去吧，去交流，去诉说，去宣泄，当然，不是叫你像小孩那样哭闹。
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