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工作很压抑应该怎么调节情绪？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-12-19 属于 心情短语 栏目  0个评论 125人浏览

　　工作在家族企业地产公司，做的岗位属于身兼多职，写材料，行政、管理合同等工作、办公室在老板办公室对面，除了自己的工作之外，还要随时听从老板和老板娘的吩咐接收临时工作的同时还...

　　工作在家族企业地产公司，做的岗位属于身兼多职，写材料，行政、管理合同等工作、办公室在老板办公室对面，除了自己的工作之外，还要随时听从老板和老板娘的吩咐接收临时工作的同时还要端茶递水，有时真的很压抑，他们脾气还不好，稍加不对就会指责发脾气，每天战战兢兢的心累，感觉工作太多太杂了，只是自己这样一个状态效率也低，脑子都不灵活了，应该怎么调节，怎么办呢？

　　工作压力大适当的放松自己很有必要，可以下班去放松一下，比如去公园或者娱乐场所玩玩，不行找个朋友聊聊天放松一下也是好的。

　　工作就认真工作，下班就尽情玩，多和几个知心朋友出来吃饭，聊天，好好热爱生活。

　　我觉得只要不是一整天都在工作，有休息时间的时候就尽量忘掉工作，去干自己想干的事情

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