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心情很压抑时怎样自我调节?

选择字号: 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-05-22 属于 心情短语 栏目  0个评论 144人浏览

  其实这个问题很难说,因为谁都会又寂寞难耐的时候,人人都会这样,快乐是自己创造的,自己想快乐起来,从心里快乐起来,就会快乐起来,其实那真的只是心灵的快乐,我也是一个总会寂寞自己给自己找麻烦的人,事后会感觉自己为什么要那样不快乐呢,我的不快乐只会让自己与周围的同学不开心。以为是他们自己把我弄得不开心了,这是多么不值得啊,寂寞或许是因为在生活不够充实吧,昨天周天,我给一个同学发信息说聊一聊,他说他很忙,我说他是在赌气,因为之前我们矛盾过,但他说了一句话让我觉得自己是真的想的多了,他说让自己充实一点,就不会赌气生气了,是啊,我还自以为是的以为别人会生我的气,原来别人充实的根本没有时间生气,让自己每一天充充实实,计划满满的,自然就不会有时间寂寞了,你自己反而会觉得时间就不够用,怎么能用寂寞来浪费..... 我不知道我说的有没有一点道理,但是寂寞是真的心的感觉,你自己尽量不去想就不会有那么强烈的感觉了... 加油, 你可以快乐起来的,从心里快乐起来.............

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