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长期的心情压抑不开心怎么办？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2021-12-14 属于 心情短语 栏目  0个评论 65人浏览

　　1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

　　2.做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

　　感觉人生学这么多干嘛的，排除自己的无奈和寂寞，不要以为小孩去学弹琴，学什么浪费钱等等，真的到心情不好的时候还是有些帮助的，，，看看古代人如何消除这些，读书人看书（沉迷其中忘记这些烦恼，，感觉古代诗人为什么做这么多诗歌，还不是因为自己心情好和不好，，拿这些诗歌来舒缓情绪），其他就。。。没文化的就只能考虑去种地了。。。有些时候出出汗就会让身体感觉到愉悦的。。。

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