所有瑜伽的重要经典都非常强调瑜伽修行或不断练习。瑜伽修行不仅指对瑜伽的典籍进行理论学习,也指一种精神的努力。油籽必须经过压榨才能出油,木材必须被燃烧才能展现出隐藏其内的光明。同样,修行者必须不断地练习才能点亮他体内的神圣之火。无论是年轻,年老,甚至高龄以及体弱多病的人,都可以通过不断的练习达到瑜伽的完美境界。成就会伴随那些刻苦练习的人,而不会垂青于那些不去练习的人。仅仅从理论的角度阅读瑜伽的神圣经文无法获得瑜伽的成就,仅仅披着瑜伽师或出家人的外衣或整体谈论瑜伽,都无法使你成就瑜伽。只有不断的练习才是成就的秘诀所在。这一点是毫无疑问的。
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