在我们身边经常会碰到行色各异的人,不同的人有不同的性格,有的人外向活泼,有的人成熟稳重,而有的人呢,郁郁寡欢,闷闷不乐,我们看不出他的脸上有任何的表情变化,似乎只会这一种表情。
都说一个人的心情会折射到脸上的,确实是这样的,如果一个人心情郁闷,那么我们可以察觉到这个人有心事,但我不建议他把它藏在心里,有时候找个知心的朋友说出来,你会如释重负,快乐很多。
因为长久的郁闷,会造成心理压抑,不快感也随之增多,最后会对你的性格以及生活产生极大的影响,那到底会变成什么样呢?
因为找不到合适的人诉说,心理压抑,他们对很多事情失去热情,失去信心,甚至不敢去交朋友,不敢当众发言,一遇到人多的场合,就紧张,手足无措,面红耳赤,他们不敢抬头看人,说线、冷漠
心理压抑,心事太多,又不愿轻易说出口的人,一般都比较孤僻、冷漠。他们没什么朋友,也不愿意去交朋友。常常一个人独来独往,性格沉默,话不多说,让人很难接近,对于周围的事,感觉事不关己,不去在乎,不去了解。
长期的心理压抑,让他们对任何事情都失去了信心与激情,不想工作,不想学习,不想交流,只愿待在自己的世界里,在他们看来,外界没有人值得他们去改变,去信任,就算有时候想改变,也不知从何做起,踏不出那一步。
长期心理压抑,如果不及时找到方法解决,很有可能得抑郁症。抑郁症的影响也挺大的,它常常让一个人失眠,忧虑,痛苦不堪,白天精神疲惫,做事没精力,力不从心。
晚上与思想作斗争,与失眠抵抗,有的人甚至用药物来促使自己入寐,但终究还是败给了现实。
有时候说出来,或许别人还能帮你一把,虽说最后不一定能让事情解决,但至少分担了你的烦恼与忧虑。希望你能做一个快乐的自己。
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论