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心情压抑怎么调节

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-05-04 属于 心情短语 栏目  0个评论 137人浏览

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　　心情压抑肯定有原因对吧，首先要找到解决问题的办法，车道山前必有路，不要着急上火，着急上火解决不了问题;第二，心情压抑就找个方法发泄一下，例如跑个马拉松，打一下午篮球等等，累到爬不起来洗个热水澡，睡一觉一个崭新的一天来到，新一天新气象给自己打打气!

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