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专家：“心宽”有利减肥 心情好才能瘦得快

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2021-12-22 属于 心情短语 栏目  0个评论 62人浏览

　　新华网长春1月11日专电（记者 邵馨莲）俗话说“心宽体胖”，但医生指出，对正在减肥的人而言，心情好才能瘦得快。

　　于医生说，心情良好有助于身体机能的正常开展。不论药物、运动还是饮食，目的都是为了调理身体机能，使身体进入和谐有序、健康平衡的状态。要想加速实现这一目标，良好的心理情绪十分重要。反之，精神压力大、情绪不良可能会造成内分泌紊乱。

　　事实上，维持正常体重的三大因素相互关联。保证睡眠、适量运动、身体状况良好反过来也能促进心情舒展。

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