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1. “清欢”是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。
2. 学生时代有六十分就很好了。另外的四十分，应该是懂不懂生活，能不能爱与被爱，有没有幽默感，会不会欣赏美的事物。
4.清淡的欢愉不是来自别处，正是来自对平静的疏淡的简朴的生活的一种热爱。
5. 我们的人生不是问答题，有时问不在答里，有时答不在问里；有的问题没有答案，有的答案远在问题之外。
7. 真实的智慧是来自平常的生活，是心海的一种体现，如果能听闻到心海的消息，一切都是道。
8. 岁月就像那样，我们眼睁睁地看自己的往事，在面前一点点淡去，而我们的前景反而在背后一滴一滴淡出。我们不知道下一站在何处落脚，甚至不知道后面的视野怎么样，只能走一步算一步。
14. 什么是浪漫？“浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢走路，浪费时间慢慢喝茶……这些都是浪漫”，浪漫其实就是创造一种时空、一种感受、一种向往、一种理想，在你的世俗土地上开出一朵玫瑰花。
15. 这个世界的可怕之处在于，大部分人被训练成单一的人，按照上学、考试、工作、结婚等标准流程活着。着很值得检讨。
16. 怎样才能觉悟？你必须做到以下四点：(1)要尽可能地把所有时间和空间逗留给那些重要的事情。(2)你必须要意识到世俗的事物并非无价。(3)不要失去对线)要认识到这个世界是多元的而不是单一的。
17. 由于对眼前、对当下的珍惜用心，才能不怨恨过去，不怀忧未来。才能在每一个过程中努力承担，以最大的心意来生活。
19. 只要我们的心够宽广坚持，只要我们的情够细腻温柔，只要我们的爱够深刻美好，只要我们一直保有喜悦自由的生命姿势。
20. 唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超拔自我。
21. 但愿所有的朋友，也能一起前行，在生命的流逝、在因缘的变换中，都能无畏，做不受惑的人。
22. 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。用惭愧心看自己，用感恩心看世界。
23. 偶尔我们也是和别人相同地生活着，可是我们让自己的心平静如无波之湖，我们就能以明朗清澈地心情来照见这个无边地复杂地世界，在一切的优美、败坏、清明、污浊之中都找到智慧。我们如果是有智慧的人，一切烦恼都会带来觉悟，而一切小事都能使我们感知它的意义和价值。
24. 我们幸福的感受不全然是世界所给予的，而是来自我们对外在或内在的价值判断。我们幸福与否，正是由自我的价值观来决定的。
25. 一旦快乐的思想被建立起来，即使生活悠闲单纯，幸福乃至人间的美善，都会自然地来到。
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