女人心情不好怎么办好 篇一：心情不好的女人 东方商贸城逢星期日尤其热闹，原因很简单，星期日是上班族们的休息日。而所谓的休息，仅仅是不 上班罢了，说不定比上班还累逛商城即是如此。整整一上午不停歇，脚和小腿都酸疼酸疼的。想伸展一下， 不料一个东西被我踢跑了好远。细看，是一只塑料杯装的奶茶，吸管还插在里面，杯里尚有小半未饮完。 应是哪个酷男或靓女丢了懒得捡，保洁员也未及打扫。正想去捡，对面走来一群叽叽喳喳的花季少女，其 中一个仰天长笑，噗一声响，粉红色带增高底的花鞋正踩在奶茶杯上。杯烂了，奶茶四溅，接着是群声尖 叫，叽叽喳喳跑开。后面走来一个穿着廉价高仿时尚衣服的体态臃肿的女人，身后跟一个三四岁小男孩， 她是我们院里的邻居。女人走得很快，小男孩东张西望，老跟不上步子，砰！脚下不知被什么拌了一下， 趴在奶茶杯子上。女人听声回头看，不光不去安慰摔哭了的孩子，反而丢下手中大包小包的零碎，伸手就 打：左手将他从地上抓起，右手照屁股上砰砰砰几巴掌，嘴里嘶吼着：衣服又脏啦！还不解气，又照孩子 头上砰砰几下。小孩扯着嗓子嚎哭，女人扯着嗓子吼叫。路人见了，无不摇头。这不是她的孩子吧！应该 是，哪有打人家孩子的可能不是亲生的这女人和我同一个房东，住在院门口的小耳房里。她丈夫在物流公 司做装卸工，高高胖胖，人憨憨的，好像工作很累，回到家除了洗和吃就是躺。连女人的唠叨和叫喊也会 当耳旁风。女人是全职主妇，平日里好像总是心情不好，嗓门大大的，总能听到她抱怨没什么好吃的。和 人聊天时，也总是愁眉苦脸的说钱不够花之类的。我上夜班白天睡觉，常常被这家孩子的哭声吵醒，哭声 中夹杂着她严厉的训斥。起初还以为孩子犯了什么错，感叹这女人家教真严，今天才知道是怎么一回事。 忽然觉得很悲哀，当我们都在讨论过分溺爱对孩子成长的利弊的时候，居然还有人无理由的打骂孩子，社 会在进步，永远有人跟不上步子。这女人，就是一个平凡的庸俗的妇人，这孩子，是不是未来的明星也不 可知，可以想象： 一个未来明星被一个妇人打骂可是，长在这妇人手中，孩子成为明星的几率有几何？ 篇二：心情不好的时候怎么办 心情不好的时候怎么办 人类不是生活在真空中，每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱 受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等...坏心情还像“传染病”，可能会迅速传 染给一家老少。大家都没有好心情，家庭的欢乐气氛因之而消失殆尽,那么，当心情很不好的时候应该怎么 办呢？ 积极思考 消极的心情大都是由担心和不切实际的思想方式引起的。所以最要紧的是辨别哪些是令人泄气的思想 方式，从而加以娇正。 该发泄时就发泄 最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声， 或拍打一下桌椅，跺一跺脚，你的心情会变得好起来。 倾诉 当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因 此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏 心情也会在不知不觉中被化解，敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自 己郁闷的人亦不是弱者。 睡觉 睡眠不仅消除疲劳，还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情。具有调节心情的重大作用。心理学 家露莎琳?卡特莱说：“问题如果不大严重，也许一夜之间便可迎刃而解。这样的话，醒来时心情便会好转。” 转移注意力，暂时置身事外 当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，或者干脆暂时放下手上的一切，舒缓 一下紧绷的心情。如你可以花些时间，到公园或树林里走一走，享受林间、溪流或池塘的安详与静谧。或 者，你也可以轻轻松松地享受清晨的沐浴，让清水流过脸颊，滑过身体，驱散所有的烦闷，仿佛重新获得 了快乐……听听喜欢的音乐倾听自己喜欢的音乐 音乐是心灵的阳台。很多研究表明，音乐能改变人的情绪。轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家， 不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来， 你的心情会变得更好。 旅游 外出旅游、置身于大自然的怀抱中，是摆脱坏心情的一种很好的方法。当我们把身心投入到美妙的自 然母亲怀抱时，可以开阔郁闭的胸怀；从五彩缤纷的生命世界中，拓新固有的视野；从日升月落、阴晴圆 缺的运动规律中，去领悟人生道路的曲折。 中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机 体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引 起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。
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