-
- 上一篇： 【一图读懂】疫情后开学 师生如何缓解焦虑情绪
- 下一篇： 抵鄂前两周医疗队员心理压力大怎么缓解心情？
感觉胸口被堵住了一样，很不舒服。听到一些事情之后也难免压抑，日复一日，就好像自己变了个多愁善感的人似的。我上科大失眠抑郁研究所网站看，好像我又没什么大病吧，总是觉得压抑是心理问题吗？
你好，从你描述的情况来看，你总是觉得压抑，压抑就是心里有事放不下，闷闷不乐，是一种负性情感，应当属于心理问题
建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会也是帮助
你好,考虑供血不足，可以吃点银杏叶片（中成药）,效果不好的话加服单硝酸异山梨酯缓释片。
多吃蔬菜，水果，生活做到有规律，还有慢跑、气功等有助改善功能，改变体位的时候不能太急
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加，谷维素等进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等，祝您早日康复
以上是对“压抑是什么意思的呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中有不顺心事情的影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，长期积压，会通过一些躯体不适表现出来。
希望你学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你以积极的心态去面对生活，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
这么年轻的情况下注意一下多休息，多出去玩玩交流交流是可以比较好的改善这个症状的
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...更多>
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官无意义提问重复提问非医学类咨询违背伦理道德其他投诉理由
涉嫌广告宣传色情暴力反动内容买卖器官答非所问无意义回复简单敷衍违背伦理道德复制粘贴内容开处方常识性错误其他投诉理由
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论