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心情很不好很压抑怎么办

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-11-16 属于 心情短语 栏目  0个评论 126人浏览

　　明天要去另一个城市几天完成个任务，和几个不熟的同学。下周一就去学校开学了。以前离家心情虽然也总会很糟糕，但没这次这么难受，可能是因为昨天爸妈吵了很严重的架，也可能是天气不...

　　明天要去另一个城市几天完成个任务，和几个不熟的同学。下周一就去学校开学了。以前离家心情虽然也总会很糟糕，但没这次这么难受，可能是因为昨天爸妈吵了很严重的架，也可能是天气不好，但真的就是很不想走，昨晚难受到一夜没睡，现在一想起来明早就离家了，整个心是完完全全堵得慌的那种，超级不舒服，比以前严重多了。我这是怎么了？我该出这趟门吗？

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　越是压抑越要处理好人际关系。有的时候是因为单位的某些事情造成了心情压抑，这时有些人就会转移发泄的对象，把不良的情绪发泄在自己家里人的身上，从而达到转移情绪的目的，但是这种做法是十分不可取的，因为单位的事情你没有处理好，家里的亲人关系也没有处理好，所以越是压抑，越要处理好人际关系。

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