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如果人的一生是一个能量守恒的生命体，那么，能量集聚与耗散的方式和过程，一定决定了人生的意义和价值。
有成语告诉我们：凡事适可而止，过犹不及。表面来看，这似乎只是中庸之道，但实质上，这也是物理学的规则。 因为，作用力与反作用力是对等的。用力过猛，伤的可能并不只是对手，还会伤到自己。
经常会看到各种极致性的报道：为了爱牺牲一切，为了事业牺牲亲情，各种为了一而抛弃其它。我看完通常会长叹一声，何必呢？
在中国传统哲学中，和合是本，所有的离散，都只是更好地和合的代价。也因此，忠孝两全，家业中兴，五世同堂，是人生幸福的象征。
反之，为了忠而不孝，为了孝而不忠，为了爱情而抛弃一切，或者为了事业而牺牲亲情和家庭，就都属于用力过猛，即便在某一点上无比辉煌，本质上其实还是一场人生悲剧。
即便对敌手，也应该得饶人处且饶人，不要斩尽杀绝。因为，羊逼急了会顶人，狗逼急了会跳墙，这都未必是一个好的结局。 温和而坚定，悲悯与宽恕，兼又顾之，或许是最好的方式。治大国如烹小鲜，用火得讲究适度。熊熊大火只会烧糊，绝不会色香味俱全。
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