因为我已经是个成年人，也大学毕业，面临找工作的事，心理上承受了很大的压力，每天都感觉心情很压抑，严重时看到有些东西都想砸在地上，别人说我可能得了抑郁症了，这我要怎么办才好呢？
你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，建议到正规的医院精神科。配合医生吃抑郁药物治疗。同时还要做自我心理疗法。多同朋友家人谈谈心。
你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了抑郁症的表现，首先建议到心里了进行治疗，可以进行心理疏导治疗，并且加服抗抑郁类药物。
你好，建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
以上是对“心里觉得很抑郁压抑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
治疗抑郁症的方法包括心理咨询、药物和改变生活方式。治疗因人而异。患者和医护人员应共同努力，找到最好的治疗方法。及时有效治疗对于抑郁症患者的恢复非常重要。根据你的情况，建议你到正规医院心理疾病科就诊，进行心理疏导，对症治疗。
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
得了抑郁症这个病要给予精神支持，另外可以选择抗抑郁药物、中药的调理治疗，必要时到心理医师那里做心理治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...更多>
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