中国小康网11月22日综合报道 近日，一则“人大毕业生失联”的消息牵动了不少网友的心，11月22日凌晨，北京青年报记者从失联女生王钰敏家属处了解到，钰敏已经离世。“从家属的角度来说，人已经找到了，我们也不想再多说什么。谢谢大家理解。”
钰敏姐姐介绍说，钰敏今年6月刚刚研究生毕业，事发前曾透露因工作压力太大导致心情不好，甚至还专门为此请假半天。“19日下午她因为工作压力太大请了假，我一直在陪她，晚上她说想出门结果把我甩掉跑了。”
21日22时，失联女生的姐姐王女士告诉澎湃新闻，妹妹已找到，当事人想安静一下。
王女士称：“（妹妹失联前）有异样，当时情绪很激动，中午的时候，我跟她一块去公司请了假带她回来的，想平缓一下情绪。我认为她的领导同事都挺好的，只是就是可能自身还没有调节过来，包括她的同事领导现在也很关心她，（妹妹）就没有说是因为同事之间的矛盾（而情绪不佳），就纯粹只是工作上面的问题，家人之间也没有因为其他的问题吵架。”
据王女士介绍，她妹妹的本科、研究生均在中国人民大学商学院就读，2019年6月毕业后从事金融工作。以前从来没有像这样突然消失，出去旅行的话也都是会跟好友一起。
报道称，曾在2018年冬天和钰敏一起参加过实习的学妹肖薇（化名）回忆说：“钰敏学姐是个非常认真负责的人，有什么问题问她她都会帮我，感觉很稳重、很温柔。”肖薇说，最近一年自己也遇到了各种事，一度心情不是太好，因此也少了和学姐的联系。
20日看到寻人启事时肖薇一度十分震惊，更没有想到最后竟然传来最坏消息。“学姐的微信头像是一个蹦蹦跳跳、穿着宇航服往前跑的背影，希望她能真的抵达她所向往的星空，做个快快乐乐的玉米。”
不管是什么样的事情都会有原因，负面情绪也是如此。当出现负面情绪的时候，应该让自己冷静下来，好好的想一想到底是什么原因让自己出现了负面情绪，是因为衣服问题还是睡眠不足，还是过于在意别人对自己的评价等，要及时找出导致负面情绪的源头，控制好情绪，全面的认识自己的优点和弱点。
若是负面的情绪一直摆脱不了的话，不妨尝试着换一换环境。比如在公司里心烦的话，可以请假去外出旅游，多拥抱大自然来吸收空气里面的负离子，让大脑和身心得到充足和氧气和血液。如果工作不允许的线个小时来调节情绪，同时也提高了工作效率。
大部分的负面情绪和自己思维方式关系是非常密切的，每个人都希望自己所期待的事情能够做好，但是难免会因为外界的影响而出现矛盾。每一件事情都有两面性，只要运用在生活中多进行练习即可，努力的做好生活中的每一件事情，就能够让自己充满自信心。
不妨找亲人或者可靠的朋友来倾诉，释放自己的负面情绪。要和积极乐观的人交朋友，这样能够带来积极的力量。平时应该多听听音乐或者书籍、培养兴趣爱好来丰富精神世界，让思绪得到放松。
保持规律的运动，每天抽出30分钟冥想或者深呼吸都能够释放压力，及时消除负面的情绪。通过运动能够让紧张的情绪得到释放，发泄出负面情绪。冥想能够让人们变得更加平静。深呼吸的时候能够让身心得到放松，消除了紧张感。
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