心情不好感觉很压抑怎么缓解的方法

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2019-08-30 属于心情短语栏目 0个评论 145人浏览

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　　展开全部我从小喜欢思考人生，喜欢问很多问题。比如我常想，为什么我会来到人间，几十年后又要死去，中间还充满很多痛苦，那我来到人间有什么意思呢?这样看来，我们岂不是来这个世间受罪的吗?佛教里讲众生是业力身，是不自由的。我们要到哪个世界，长什么模样，生在什么家庭，得男身还是女身，是由于自己过去生所造的业决定的，这就是今生的果报。

　　一个业力身的众生，我们不能决定生在哪一家，也不能决定自己是男是女，生命中的很多环节，都不是我们决定的，是由自己往昔的业力来控制的。什么是业力？业力就是自己的念力，注意力。

　　注意力在哪里，哪里就成长!注意力放在不幸上，我们的不幸就会增加;注意力放在幸福上，我们就会越来越幸福;注意力放在苦难上，我们就会越来越苦难;注意力放在佛号上，放在极乐世界，我们就会去往极乐世界寿命无量。