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处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶（嫁）一个比原来更好的对象。也许在若干年之后，我们再回想起这段青涩的恋情，大家会心一笑，一切尽在不言中。
如果说开始恋爱是粉红色的桃花，非常美好；那在蜜运中就是红玫瑰，热情如火；在感情结束后，一切都变成凋谢的花朵，昔日鲜艳的颜色褪去，花香也在转变为腐败的味道，一切会像变黄的老照片，定格在黑白色偏灰的瞬间。从开始凋谢的那一瞬间，就是失恋的开始。每个人要从失恋中走出，就必须亲手埋葬昔日的美好，这是一个痛苦又残忍的必经过程，唯有如此，你才能从过去的阴影中走出来，重新向前走。
一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。
失恋来自于对方的否定和不认同。这在感情中是非常常见的。每个人都是独立的个体，你喜欢别人不代表别人也会喜欢你。你喜欢的东西他也许很讨厌，这就造成了不契合。理论上的道理大家都懂，但是我们不能控制自己的心偏向哪一边，自己的感情喜欢哪一个人，这便是痛苦的源泉。
要走出失恋，重点在于学会放下。这个放下的过程，就是认知到，对方不会喜欢你，或者两个人没有在一起的条件，所以主动或被动地，我们需要放下这个人，这段感情，不要让他牵绊住你前进的脚步。
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