孩子有情绪是正常的。但是情绪是把双刃剑，积极的情绪可以充实他们的精力和体力，提高他们的活动效率，促使他们健康成长；消极的情绪则相反，会影响他们的心情，降低他们的活动能力，严重会影响学习、社交，甚至会影响他们的健康。
并且，在美国心理学界里有这样一个共识：孩子管理自己情绪的能力，是健康心理的重要组成部分。懂得高效管理自己的情绪，会给日后的生活工作带来很多优势。
相比爸妈们苦口婆心的“长篇大论”，绘本会是一个更好的方式。没有通篇的说教，而是通过一个个故事帮助孩子看见自己，潜移默化地教会孩子情绪管理和习惯养成，这样的引导方式有趣又好玩，每个孩子都抗拒不了。
所以，我今天要给爸妈们推荐一套，由西班牙引进的情绪管理绘本——《情绪大冒险》。书中通过一个个惊险刺激的冒险故事，帮助孩子了解自己的情绪，学习有趣实用的情绪管理方法，做自己情绪的小主人！
这套书的作者，是情商领域著名专家艾尔莎·彭赛特。她曾与多家电视台合作，参与情绪相关节目，在了解孩子心理方面，她具有发言权。这套《情绪大冒险》，就是她在丰富的儿童情绪管理经验上进行创这作的 。
这套《情绪大冒险》共4册，每一册都涉及不同的情绪主题。主要通过讲述两个孩子的冒险故事，教会孩子控制自己的情绪、改善与周围人的关系、做更正确的选择，以此变得更加幸福。
故事以艾丽西娅、达西姐弟俩，还有他们的小狗洛基为小主人公，他们会跟随着海鸥佛罗列斯坦，踏上一场又一场的冒险旅程。
在《小勇士的灯塔守护战》中，三个小伙伴一开始会互相埋怨，争吵不休，互不相让。
在一次次的冒险里，三个小勇士都贡献了自己的力量；并且在所遇到的事情中，他们都能学会一种管理情绪的方法，使他们不断地成长起来。
这部分主要是给的孩子提供各种想法和策略，帮助孩子更好地管理自己的情绪问题。
当孩子或者是我们感到恐惧、愤怒或者悲伤时，不妨将自己当下的情绪写下来，再寻找调整情绪的方法。
这些系统的情绪管理方法就像是打开情绪管理大门的钥匙，所提供的专业知识、系统实用技巧，让我们能更加有的放矢地引导孩子的情绪。
这部分主要是和情绪主题相对的内容，可能是一些建议，也可能是一些相关的事例。
情绪管理表，包括遇事不生气、克服恐惧、主动与人交流、主动关爱他人、鼓励孩子5个方面。
21天好习惯自律表，孩子可以按照自己的需求进行好习惯培养，例如，睡前要刷牙，睡前和爸爸妈妈说晚安，每天按时起床，等等。
这套书的质量也是杠杠的。绿色环保标识，印刷质量有保障，妈妈买得安心，孩子用的放心。
这套书原版是西班牙语，推出至今，一直深受国外家长的喜欢和认可，长期占据西班牙亚马逊“儿童情绪管理类书籍畅销榜”前列。
这套书引进国内不久，原价88元，现在开团价只需56元。库存有限，家有4岁—9岁孩子的爸妈千万不要错过了！
这套书的作者，是西班牙著名的情商领域作家艾尔莎·彭赛特。她出生于伦敦，获牛津大学文学学士学位、马德里自治大学新闻学硕士学位及马德里卡米洛·何塞·塞拉大学中学教育硕士学位。她曾与多家电视台合作，参与情绪相关节目，在儿童情绪管理方面经验丰富，具有发言权。
此外，她出版过《情绪航海家的罗盘》《狮子园艺家》《一背包一世界》《你手中的世界》《情绪大冒险》等作品，在全球有超过百万读者。
自2010年起，她成功将三十多本儿童相册的插图与壁画艺术结合，在行业内引起了巨大反响。
此外，她出版过多本亲自绘制插图的书籍，包括有《亲吻是什么颜色的？》《鸟的面孔》及《世界上最高的书山》，其中第一本获得文教部2015年最佳编辑奖。
她的这些作品在加拿大、法国、美国、比利时、意大利、葡萄牙、德国、韩国、中国等多个国家翻译出版并长久畅销。
这4种情绪在生活中处处可见，一本书针对一种主题，包含故事加情绪知识点，管理情绪妙方，更加系统化，更让家长乐于接受。
虽然这是一套针对儿童的情绪管理绘本，但并不限于给孩子看，同样适用于成年人。
要知道，情绪对一个人来说太重要了，太容易情绪化或者脾气不好的人一定会影响他的社交，影响他的工作和他的家庭甚至影响到他的健康，情绪管理的重要性不言而喻。所以，这是一套全年龄段都适合的图书，里面的情绪管理方法也同样适用于每一个成年人。
如果只是单纯地给孩子灌输道理和知识，大部分孩子只会左耳进右耳出，根本不会记住这些东西，但如果你先给他讲一个精彩绝伦的冒险故事，孩子一定会乐于集中注意力听完每一个字。
比如，在《小勇士的惊险一跳》中，围绕每个孩子常常会有的恐惧心理展开故事。
恐惧，几乎是每个孩子都会有的情绪。有的害怕打针；有的人担心床底有怪物；有的害怕一个人独处......
故事里还充分地讲解了各种情绪在身体方面的表现。有助于孩子自我观察，养成良好的情绪管理习惯。
孩子听完精彩的故事后，一定会对故事引发的相关知识点产生浓厚的兴趣，接下来就是让孩子接受这些知识点的好时机。
书里具体地罗列了每一条帮孩子管理情绪的实用妙方。在生活中，每个家庭都能用得到，趣味性和实用性并存。
比如：在恐惧时如何放松自己的身体，通过想象的方法，接收一些让人平静的信息。
情绪管理表，共5个内容“遇事不生气”“克服恐惧”“主动与人交流”“主动关爱他人”“鼓励孩子”。
21天好习惯自律表，内容自定义，孩子可以按照自己的需求进行好习惯培养，例如，睡前要刷牙，睡前和爸爸妈妈说晚安，每天按时起床，等等。
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象称之为21天效应。21天坚持下来，这对孩子好情绪好习惯的养成有非常大的用处。
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