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生活无常，就如同这次疫情，没有人能意料到，它会反弹得如此之快，孩子们不得不居家学习。
居家网课期间，孩子不可避免地与手机有了更多的接触。上网课、做作业、和老师沟通等等，都需要用到手机或平板。家长们最烦恼的事也随之而来：因为手机，孩子上课不认真；因为手机，孩子作业被催交；因为手机，加剧了亲子冲突。
到底，孩子们为什么会被手机所吸引，我们又应该如何应对呢？这一期，我们一起来分享一下，居家期间，孩子成为“手机控”怎么办？
2、模拟手动操作，产生控制错觉，满足掌控需要，缓解生活中的孤独感和焦虑感。
3、多彩颜色设置，持续吸引注意，延长使用时长。利用即时奖励让人不断投入。
手机的设计，既满足了孩子的社交需求，还缓解了孩子的孤独感，并且可以持续性地给孩子带来新的刺激感。面对如此大的诱惑，孩子自然难以把持。
根据数据显示，孩子连续看20分钟投影视力平均下降10.4度；孩子连续玩20分钟手机，视力平均下降43.8度；孩子连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降41.7度。
另外，沉迷手机的危害，不仅仅会影响使用者的视力，长期保持一个姿势使用手机还会很容易造成颈椎劳损。而手机成瘾，更是有可能会损伤我们的大脑皮层。
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。
如果孩子已经成为“手机控”，家长千万不要突然阻止孩子接触手机，因为这样会让孩子产生反抗情绪。
而且这种“围堵”的方式，只会让孩子对手机产生更浓厚的兴趣，难以获得良好的效果。正确的做法应该是给孩子恰当地引导和规定。
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。维持1-2周，爸爸妈妈再视情况作调整。
此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。
有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”，简直太可笑!
孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导?
和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。
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