RSS订阅我们这里有经典段子,搞笑段子,经典语录,冷笑话,搞笑笑话,心情短语,暖心的句子，专门给你看各种段子的网站!
-
- 上一篇： 淘宝京东卖家回复顾客好评的文案 (20句)
- 下一篇： 袁姗姗减肥日记满月放大招！网友：图片找亮点
我们都知道香港歌手傅又宣13年前曾经以傅佩嘉的名字出道，正当红时却选择结婚生子退居幕后，今年再出新专辑，外型始终维持年轻亮丽，其实全靠运动、饮食控制，下了不少苦功。下面就由小歆说说傅又宣用什么方法减肥成功的吧！
傅又宣这样告诫自己：即使红歌不红人，我从来都不後悔选择了音乐这条路。我享受处於乐坛的中间位置，一「矽」坚守我热爱的音乐工作，成为儿子最好的榜样，让他也学懂如何为梦想奋斗。
1、运动——最有效的减肥方法：她做有氧运动的主要目的是：连续地让自己的心跳加快，也就是提高她的心率，让她的心脏得到锻炼，这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因，另外有氧运动也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。
2、饮食--最有效的减肥方法：傅又宣认为饮食控制才是瘦身关键，她采取了倒最有效的饮食减肥的吃法，
傅又宣说：她减肥之所以成功，还有一半是自己老公和儿子在后面给自己加油着，她说她有时实在忍不住想吃高热量食物时，也只能咬在嘴里尝尝味道解馋，绝对不让自己吞下肚，以免吸收过多热量。所以这才能让自己减肥成功。
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论