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前两天，我写了刘润老师在居家隔离期间直播读书、8天写出1本书的事，得到很多老铁的回应，有不少也在居家隔离的人都感慨”家里..._新浪网…
前两天，我写了刘润老师在居家隔离期间直播读书、8天写出1本书的事，得到很多老铁的回应，有不少也在居家隔离的人都感慨家里蹲快把人憋坏了。
上海的商业大佬多，明星也多，很多明星同样出不了门，也想找点事儿做。像刘畊宏两口子就在抖音开直播跳起健身操。
光看名字，有点陌生。但一说他是周杰伦的朋友、小泡芙的爸爸，可能就有人知道了。
刘畊宏是台湾艺人，妻子叫王婉霏，一家五口现定居上海。他常和周杰伦一起露面，也曾带着可爱女儿小泡芙上过湖南卫视综艺《爸爸去哪儿》。
我跟大家说，你们看完下面的文章就知道做直播多么不容易，你以为很简单的事情，到处是坑。
隔天直播，无奈的刘畊宏便临时起意和老婆王婉霏穿上羽绒服，自嘲是最后的倔强。
第三次更哭笑不得，因为周杰伦生病，评论都在问，刘畊宏便说：祝杰伦身体健康。
但刘畊宏却因祸得福，意外出圈，尤其是穿着羽绒服跳操，从抖音直接火到微博热搜。
一开始，网友纯属因好奇和搞笑，去蹲刘畊宏的直播，但跟着夫妻俩跳一次后，很多人都上瘾了，有网友跟练半个月瘦10斤。
大家可别看他的动作很简单，跑跳强度不大，我跟了3分钟，就全身暴汗，心率飙升。
不过，累归累，也确实有趣，吵闹、嬉笑的夫妻健身直播，还真不常见，对居家隔离无聊、焦虑的人来说，是个解压、放松的好选择。
刘畊宏夫妻俩的健身直播有多受欢迎呢？6天涨粉500万，4月17日账号粉丝突破1000万，在线万。
网友直呼：上海的男人太可怕，一个李佳琦，要掏空我的钱包；一个刘畊宏，要掏空我的身体。
近几年，国内掀起运动热潮，像帕梅拉、周六野等健身博主全平台粉丝上千万，个人品牌响当当，商业变现能力也强悍，虽说健身还是风口，但有这些顶流在前，想后来居上并不容易。
大家运动不就是为了身体健康、永葆青春？尤其是疫情让大家对身体健康更加重视，而光是从颜值、身材、精神活力来看，这对夫妻都太有说服力了。
刘畊宏做了20多年健身教练，在上海开有健身房，曾帮周杰伦打造出8块腹肌，健身专业性上毋庸置疑。
而且，刘畊宏考虑到直播间受众人群广，不能把健身难度提很高，所以他是在简单的理念下，不失趣味性的带着大家有效运动。
他把周杰伦的《本草纲目》改成臀腿操，周天王的歌、精准踩点动感十足、能立即学会的动作，让这段健身操一夜之间成为爆款。
再者，这对夫妻的互动过于真实、搞笑，让原本痛苦艰难的运动过程直接变成春晚小品。
王婉霏在跟练过程里每一次划水、呲牙咧嘴、累瘫倒地，都是屏幕前最真实的我们自己。
小两口有时还会拌两句嘴，看到老婆气呼呼，刘畊宏立马一个拥抱，两个人又继续甜甜蜜蜜。
如果你是一个人运动，这些动作设计，对你打保龄球、篮球、羽毛球、网球等其他项目都有帮助。
如果你们是夫妻一起来运动，那可以一同保持健康漂亮、提升体能，让夫妻关系更亲密。
如果你们有孩子，更要言传身教，不能只在嘴上教育孩子要有毅力、要努力，你们现在坚持做运动，对孩子来说就是最好的榜样。
当下疫情反复，住在上海的刘畊宏、王婉霏也特别有感触，刘畊宏在每次直播结束时都会说些心里话鼓励大家，希望所有人都能通过运动收获健康，改变自己的人生。
有一位粉丝，因父亲去年去世自暴自弃，一年胖了20多斤。自从在刘畊宏直播间运动后，不仅身体在变化，整个精神状态也更乐观积极了。
在14日的直播间里，刘畊宏夫妻俩也分享了自己的经历。刘畊宏的岳父不喜欢运动，两个人会因为走路还是坐车而吵架，后来岳父突发心肌梗塞去世，刘畊宏很后悔没能劝说老人家好好关爱身体。
说到最后刘畊宏眼眶都红了，王婉霏在他身边温柔地笑着安慰他，这段画面让网友感动不已，铁汉柔情，让大家对运动健身又多了一份热情。
最近，大家也在反复煎熬，恐慌、焦躁、抑郁、颓丧……都跑了出来，影响着身心健康，运动是最好消解负面情绪的方法，这道理大家都懂，但就缺一个启动按钮。
刘畊宏、王婉霏的健身直播就像一个按钮，跟练的人可以沉浸其中，暂时忘记周遭的烦恼，酣畅淋漓地出一身汗，变得更强更勇，继续和这个不确定的世界battle。
各位老铁，如果你们也正在居家隔离，不妨和刘润老师一起看看书，跟刘畊宏夫妻一起健健身，在未知且静止的时光里给自己的身心一些空间，细心滋养，在无法预料的未来我们平平安安就好。
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