从心理学角度看「压抑」的情绪本质上是什么？

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2021-10-26 属于心情短语栏目 0个评论 81人浏览

　　心理学中“压抑”这个概念，最早是弗洛伊德提出的。按照他的说法，他把压抑叫做：“整个精神分析理论结构的基石”。我自己的理解呢，就是说，当人遇到冲突，无论是内在浅薄的冲突还是深层次的冲突、害怕面对的情绪啊诸如此类，人都会使用“压抑”这个工具来保护自己。

　　所以压抑本身不是个情绪，是一种为了处理情绪，而做的积极的努力，就是一个人努力地通过“压抑”把让自己感到威胁或者痛苦的内容排除在意识之外。比如说一个孩子对于自己的童年没有什么记忆。但他明显有很多创伤后的反应。这并不是孩子在有意隐瞒，也许是因为这个记忆实在太痛苦、太可怕了，于是他将这些意识压抑了。

　　按照弗洛伊德的理论呢，每个人都会使用压抑，因为所有人都有不愿意带进意识的想法，就要努力地将它们压抑到“潜意识”中。所以它是对于各种情绪的反应行为，也带来各种情绪。弗洛伊德还有个名言，大意是说，压抑这事情不但很累，且要付出代价：但凡被压抑的，都会以更丑陋的方式卷土重来。

　　因为有了这么一套理论，历史上曾经出现过一阵子由于过度相信“压抑”而出现的冤假错案。

　　最著名的是“富兰克林案”：1969年一个8岁的女孩失踪了。后来人们在一个水库发现了她的尸体。但是警方找不到实际的证据，没找到杀人犯。结果，二十年后，被害者儿时的伙伴，叫艾琳.富兰克林有一天忽然她想起了一些画面。她想起来：案发当时，她在现场，她看到她爸爸性侵了这个女孩，并用石头砸她的脑袋，把这个女孩儿杀死了。

　　当时的法庭认为，除非当时艾琳富兰克林在现场，否则她怎么会知道案件细节呢？因此将她父亲定了罪，送进了监狱。（是不是很鲁莽……人的判断就是这么地不可靠，囧）。

　　但是为什么这些记忆在20年后才浮现出来？检察官认为：是因为这些记忆太痛苦，以至于艾琳把这些记忆压抑在无意识层面。而20年后因为自己有了基本上同岁的小女儿，激发了她被压抑的记忆，进入了意识。

　　结果呢，她爸爸服刑5年之后，由于有新的证据出现证实她爸爸是被冤枉的。那艾琳证词中的“细节”是哪里来的呢？大家这时候又认为：是二十多年前那个小姑娘死的时候，新闻报道了大量的细节，这些是艾琳.富兰克林所谓“记忆”的来源。

　　你看，人的记忆是多么地不可靠啊。所以心理咨询中有个重要的区分：相比来访者描述中客观发生了什么事件，咨询师更关心的是来访者由此经历的情绪和情感体验。举个例子：妈妈在忙着给孩子煮饭，但是孩子很希望妈妈来抱抱。于是孩子可能会说，我记忆之中，妈妈很少来关心我。那个“被忽略”的感受是孩子的的真实体验。“被忽略”的感受是工作的材料，而不能由此在现实世界来判断说，妈妈就是个不关心孩子的母亲。

　　客观事实有上千个面貌。但人们常常混淆内心感受和客观事实。我常觉得这是上帝给人设置的一个大bug。

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