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对于吃货们来说，夏天是一个让人欢喜又让人忧的季节，因为夏天有很多很多的好吃的！西瓜、冰棍、麻辣小龙虾、夏日烧烤······可是，吃吃吃的背后，必定就跟着胖胖胖。
这是难以改变的铁律，这也就是为什么赵丽颖拍了一部“杉杉来吃”之后，能让这么多大小仙女引起共鸣的原因了，赵小刀在剧中吃吃吃，在剧外吃吃吃，却一点也不胖，岂不是让人羡慕嫉妒恨！
一直有点婴儿肥的杨紫，在减肥的道路上可以说是从未放弃前进的脚步。就连前几日，她和男朋友上节目，男朋友的一句你瘦了，都被她认为是动人的情话，可见杨紫对减肥事业的决心。
杨紫曾经在微博上发文减肥贴，她透露自己的减肥方法就是不吃饭节食。有消息称，在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，她曾经8天不吃主食只喝水、吃简单的水果和沙拉、蔬菜。话说，姑娘对自己还是真狠。不过，看杨紫现在的身材这个节食还是有用的。
有很长一段时间，何洁为了减肥忧愁到心力憔悴，她曾说过自己是属于喝水都长胖的人，生完两个孩子后瘦的更慢，减肥从来没有这么难过。 为了减肥，这几年更是什么办法都试了，戒掉甜品、主食。趁着孩子睡觉的时间，抓紧健身。在减肥之路上摸打滚爬了好几年，何洁说自己除了吃虫，所有减肥方法都试过，但效果并不理想。可能有那么一瞬间会有那么一点效果，但是很快就又回去了，这样不健康的减肥方式也把自己的身体搞坏了。后来何洁认识到减肥不能太盲目，一定要在饮食上合理搭配加上健身，她靠这个办法减了将近60斤。
就连男明星邓超也曾经在自己的微博上特意发文分享减肥方法，减肥真的是人人必备的事业。邓超的减肥方法也是节食，不过相比杨紫来说还是科学的，单单晚上不吃，其他两餐多吃高蛋白和蔬菜，在辅助运动。结果，邓超竟然15天瘦10斤、效果惊人！
颖儿也曾经是胖子界的一员，现在成功瘦到没朋友。谈及减肥，颖儿表示自己也是辛酸泪一把。大量运动，然后就是针灸。吃饭一定要控制，看现在的她这个方法还是可以的。
刘诗诗这个仙女竟然也被减肥困扰，这个真的表示想不到。不过，刘诗诗曾经明确表示自己为了减肥5年不吃主食。5年！这毅力也是杠杠的。不过，这个方法不提倡，太损害健康了。
林心如产后正式复工，日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。据报导，被问到产瘦如何瘦身？她害羞表示因为还要哺乳，所以并未认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水，“产后减肥是一条漫长的路。”心如也公开一整天的私房菜单，早餐会喝两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤；午餐则是烫猪颈肉或蒸鱼，份量大约为两到三颗拳头大，加上三分之一碗五谷饭及烫青菜；晚餐则是烤羊排或煎牛排，以及烫青菜；下午茶则是两颗拳头大分量的水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉做变化。
赵丽颖是吃货一枚，这次拍摄《楚乔传》的时候，据说整整瘦了8斤，虽然吃不胖，但吃不胖和好身材还是有距离的，因此为了成为“好身材”的姑娘，赵丽颖去年曾下了苦功夫进行运动健身，后来发出的照片秒变元气肌肉少女，这功夫下的也是让人钦佩，太牛了。
在娱乐圈中蒋欣也算的上是微胖界的代表了，而且蒋欣也多次爆料称自己特别喜欢吃东西，根本管不住自己的嘴，在短短的两个月中蒋欣这30斤是怎么瘦的呢？其实很简单，主要就是靠节食和运动来控制体重，其实很多明星减肥都是用的这个方法
最近范冰冰亮相第70届戛纳电影节担任评委，时时刻刻都被国内和国外的媒体关注着，虽然是评委但是我们的范爷在红毯上的风采也无人能及，主要还是看气质。
没错，范冰冰在戛纳电影节结束后接受采访时，也爆料自己瘦了15斤，这主要得益于自己的男朋友李晨，李晨可是个健身达人，想必平日里经常拉着范爷去健身，才达到了如此的效果。
当年孙红雷想考中央戏剧学院，但是还没等开始考呢，就被告知因为体型太胖不会被录取，但是孙红雷不放弃询问老师如果瘦了还有没有机会，当时老师随口一句线斤，给了孙红雷希望，于是孙红雷开始拼命减肥，几乎每天都在操场上跑步，三餐只喝一点汤水，就这样坚持了一个月孙红雷减掉了36斤，瘦了的孙红雷顺利考上中戏，才能够如愿当上演员。
如今的亚洲舞王罗志祥谁也想不到他上高中时体重达到了200多斤，在荧幕上塑造了多个型男形象的彭于晏读中学时身高158体重就达到了140多斤，也是小胖子一枚，但是看如今的他，和一个小胖子根本联想不到一起啊。
演员马思纯是通过电影《左耳》走红的，马思纯在电影中饰演的黎吧啦，虽然是女二号，但是当时的风头绝对盖过了女一号，其实马思纯也差点因为身材过胖错失了这个角色，因为剧本中描述的黎吧啦是个身材纤瘦的姑娘。
为了能够获得饰演黎吧啦的机会，马思纯在试镜前十天开始拼命减肥，每天只吃一顿饭，至少要跑6公里，就这样十天的时间马思纯瘦了20斤，这个数字简直让人不敢相信，但是拿马思纯饰演黎吧啦和之前饰演其他角色的照片对比时，确实是瘦了很多，而马思纯减肥成功也没有什么特别的方法，也是节食加大量运动最可贵的还是坚持不懈的精神。返回搜狐，查看更多
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