我们多数都是普通人,被凡事所扰有时候再所难免,就可能产生失落等情绪,我们又该如何调节呢?
有时,却会很长一段时间都在持续,这个时候,我们就要找到一个缺口,敞开我们的心,把我们的情绪释放一下,不要郁积在心里;
首先,我们应该承认自己有时候的不完美,不轻易否定自己的失落状态,多去尝试着接纳自己的不足;
有时候别人说的再好,我们未必真的愿意去听或者去遵守,只有自己才是自己最好的陪伴,自己的痛自己最清楚;
其次,我们不应该总是一个人承受一切,既然我们有亲人有朋友有闺蜜有男友,为什么不充分利用这些资源呢?
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论