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因为之前跟女朋友分手之后很长一段时间都在空窗期，所以心情变得十分的压抑，且持续的时间较长，然后脾气愈来愈不好，难受的很，想问一下长期心情出现压抑的危害？
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
过度压抑可能会出现焦虑和抑郁，长期的心情低落也会影响自己的身体健康，首先可以肯定你是个重感情的人，希望你能积极主动的面对这一切！如果你们当地有专业的心理机构，你可以向他们寻求心理帮助，这样可以尽快走出这种困境！
如果长时间出现压抑感或者是有出现挫折的现象的话，这个时候很容易导致出现心情出现压抑，持续时间久的话，很容易导致你出现抑郁症的。结合目前的临床症状，这个时候你需要口服药物的。接受这些现实问题，让自己放轻松。
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