RSS订阅我们这里有经典段子,搞笑段子,经典语录,冷笑话,搞笑笑话,心情短语,暖心的句子，专门给你看各种段子的网站!
-
- 上一篇： 男人说：“我累了睡吧”女人就应该明白这个男人不再爱你了
- 下一篇： 南昌口才培训学校
心情压抑的情况很多，既有现实事件带来的，比如受委屈而无法诉说，感到被冒犯而无法表达愤怒，心情低落而不知道找谁倾述……
也有过往经历造成的心情压抑，比如亲人常常忽略自己的感受，不允许表达情绪……
可以肯定的是，过度的心情压抑是很难受的，好像情感被卡住，身心的感觉也有可能因此变得轻松不起来，严重的会感觉孤独苦闷或心累……
找信得过的善于倾听的朋友倾诉一下，这些心情仅仅需要被看到，被理解，然后就释然了。
或认识自己的心情，接纳它们，并能够在人际关系中真实地表达自己的感受。至少，在亲密关系中做自己……
心情不那么压抑了，才能轻松自如地生活，更能集中注意力去做喜欢的事情，更有能力爱自己、他人……
如果你感觉到压力非常大，内心非常压抑的时候，你不妨和你的朋友聊聊天，诉说一下自己内心的苦楚。
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论