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植物神经紊乱长期失眠出汗四肢乏力焦虑怎么办济南哪家医院效果最好还有平常的调理方法都说说

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2020-02-06 属于 心情短语 栏目  0个评论 129人浏览

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　　你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

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