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心情超压抑

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2020-01-26 属于 心情短语 栏目  0个评论 141人浏览

　　1、自我调适是摆脱心情压抑的根本。自己要经常给自己积极向上的正方向的心理暗示，每天早晨告诉自己一声：今天的我是个快乐的我！

　　2、爱上工作。把自己的工作看作是一项愉快的事情，每完成一项任务，就给自己一个肯定的评价。

　　如同用电脑，选定不快乐的事情，按一下delete键，把不快乐的删掉，留下快乐的！

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