最近身体欠佳心情低落逐渐郁闷如何摆脱？

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2020-01-11 属于心情短语栏目 0个评论 150人浏览

　　哭，如果可以，而你又愿意。解决情绪低落最好的方法。说，不管是什么，在大多数人面前说，让他们知道。笑，大声的笑，发自内心的笑，不要顾忌什么礼仪拘束。玩，拼命地跑，踢球，打篮球，可以的话去学跆拳道。唱，找个KTV，唱个通晓，别管唱的好不好听，完全可以自私一挥啊。走，散步是斯文人的宣泄方法，看看美好的景色——如果有。写，不管你的文笔如何，将自己的心情写出来，如果行，大可以写一部小说，我就是这样的。楼上有一位说的很详细，恕我直言，实在不实用。敢说自己的话，也是锻炼自信的好方法。

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