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被叫到的蹲一下 ，如为蹲或别的水果蹲了 ，小小的惩罚，如：俯卧撑、蹲起等。
事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
培训师喊“猎人来了”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
培训师喊“着火了”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
培训师喊“地震了”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目
主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。
主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。
主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。
备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
10人左右围圈 各报一个水果名 主持这项游戏的人站中间 记住所有水果 然后叫报出的任意水果名 被叫到的蹲一下 如为蹲或别的水果蹲了 小小的惩罚（如：府卧撑、蹲起等）
要五个人一组，一个人当嘴，一个人当手，两个人当腿，一个人当屁股。这个游戏关键在团队配合，可以迅速点燃气氛，消除隔膜^^
“嘴”始终站在起点，“手”拿一个气球给“嘴”吹（“嘴”不能用自己的手碰气球），吹起后由“手”拿着气球跑到终点，把气球放到位于终点的椅子上(气球要一直由“手”拿着，中途跑了气“手”也不能吹，必须回到起点由“嘴”吹)
2.手将气球放在椅子上准备好的同时，在起点的两个“腿”抬着“屁股”开始向终点椅子进发，到终点后两个“腿”用抬着的“屁股”去压爆椅子上的气球。
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