长期压抑自己的负面情绪最近只要不出去见人就会很颓废

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2019-10-12 属于心情短语栏目 0个评论 133人浏览

　　我是个长期重视学业的学生族。一个人在国外留学。我习惯于隐藏于自己的各种负面、难看到样子，别人都觉得我很坚强。其实我内心还蛮脆弱的。以前再怎么不开心，一觉睡醒了也就没事了。...

　　我是个长期重视学业的学生族。一个人在国外留学。我习惯于隐藏于自己的各种负面、难看到样子，别人都觉得我很坚强。其实我内心还蛮脆弱的。以前再怎么不开心，一觉睡醒了也就没事了。可是最近可能各种压力、任务太多，我已经负载过量了但仍然不能放下，情绪已经有点失控了。加上人际问题上突然有些莫名其妙的被中伤，我其实真的很难过。总之，这一年来过得其实很艰辛，一言难尽。我渐渐不与父母联系了，因为我无法对着他们反复说我自己有多失败，而且他们也完全不理解我的话、或者总是念叨一些很空洞的建言。我现在没有也不需要知心朋友，之前发现稍微吐露真实感受或者有一点点示弱，所谓的朋友会走开或者背后嘲笑，所以倾诉这件事很难办到。我现在每天仍然顶着大笑脸、仍然努力应付各项学业；可是每天的生活节奏很快，每天都有新增加的压力和问题。所以我每天回家之后会一个人坐在自己房间哭。有时哭完之后情绪收不住，无法专心念书，结果又影响第二天的学习。我觉得自己真的内心很脆弱，本该坚强，但是现在真的有点负能量爆棚了，越来越失望，越来越愤恨。不知道是否有高人指点一下迷津呢。非常感谢。

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