我每次很急或者家人在一直说说的情况下会感觉很烦躁想发火摔东西但是不能自残的方式能冷静下来

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2019-10-09 属于心情短语栏目 0个评论 118人浏览

　　无论多么神奇，都不可以用自残的方式来解决问题。这样除了伤害自己更会伤害家人。但他们知道，该会有多难过。实在是很生气或者很急躁的时候就去运动吧。找一个你喜欢的跑步是最好的。在跑步中你可以忘记烦恼。累了就可以睡。千万不要用这么极端的方式。这样是不值得的。自己的身体每一寸都应该自我爱惜。所以请停止这样的行为吧。

　　我耐心很好的，脾气也好，基本不咋发脾气，我可以整天不说话，一个东西都能玩一天，但是就是有时候不知道咋了心情焦躁，只有疼，才能冷静，

　　你不要太压抑自己了，你需要多找朋友聊聊天，多出去走走，多放松自己，不要逼自己，给自己一个空间，这样你才能慢慢的控制自己的情绪

　　没关系，能帮到你我也很开心，你需要一个能够倾听你心里话的人，当然，这个人要是嘴巴很牢的人

　　对呀太对了，我有时候就自己和自己说话因为不知道怎么说心里话也怕别人当做笑话一样说给别人逗乐

　　在现实中，最可靠的就是家人了，她们不会嘲笑你，只会关心你，所以你最需要的是和家人的沟通。或者你有什么不开心的也可以和我说。

　　家人不行，家人不理解，每次一发脾气就会说怎么样，没有以前哪样乖了朋友们都说我是温柔的人，不会生气，脾气很好，只有我知道我是个什么样的人，但是我不敢发脾气，因为我知道一旦吵架，很多关系都无法会到以前，就会说他怎么这样，一点小事情就生气，我只能隐藏在隐藏，把好的一面展现出来，暴躁因子自己来，都以为我是个很好很好的人，但是谁知道，背后的人比较作呢，口是心非呢，

　　也不知道怎么说，可能自己也有有点作把，想想自己也想笑，没有梦想，什么也没有，每天浑浑噩噩的，但是也很幸福，家人很好朋友很好，情感更是白痴，不懂拒绝，什么道理都懂，但是又什么都不懂，怕疼，但是疼能冷静，不敢说不敢做，很怂，心情不好想发脾气的时候又不能发，只能紧紧的掐着自己，唉，感觉自己也不知道自己是什么样的人了，

　　玩游戏吧，或者去运动，发泄一下，至于梦想这种东西，你要问问你自己，安于现状还是想努力一把

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