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听歌，找个刺激点的游戏，穿越火线之类的，撕纸也不错 ，撞墙也不错 ，当然不要用脑袋，用肩膀就可以了 。。还有要相信时间 ，不出3天，你的烦恼，你的压抑，就都会消失。
前些日子我也如此心情，然后有意识的去逛街，人只能摆布生活不想自己被生活摆布，转到书店买了本《读者》半年刊，回来看了不到一小时心情就好了，试一下吧，《读者》是个不错的人生老师。
先找个方式排解一下（一定要把气发出来，压在心里会容易生病的），当然在无人的场合最好。然后静下心来思考一下，放松一下，再去做点此时有兴趣的事情。
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