近日,中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发起问卷调查,调查结果显示,72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意,77.78%受访者有肥的经历或正在减肥,而
广州医科大学附属第三医院临床营养科医师刘佳曾在《各界导报》中发文说明,经常节食会使基础代谢率降低,而基础代谢率一旦降低后,就很难再升回去。由于维持生命需要消耗的能量越来越低,稍微吃一点,就会长肉。
微信公众号“丁香医生”介绍,被一些人推崇的减肥产品酵素实际上是酶,多为蛋白质,可能还没发挥作用就在胃里被分解了;减肥产品多含有泻药成分,减掉的是水而不是脂肪;代餐则让人摄入的营养物质达不到身体需求,虽然会瘦,但反弹严重。“没效果”还是使用这类产品的万幸,一些微商售卖的减肥产品还可能含有违禁成分西布曲明,可能增加心脑血管病症发病率,甚至有真实案例证实,服用这类药物会引发精神疾病、心脏病等严重疾病。
国家体育总局体科所体医融合中心主任郭建军提出,一个人运动了,不见得能满足健康对运动的需求,健康的运动需要符合身体运动部位全面、运动要素种类全面和强度全面的“三全原则”。
dafbncipzxexlzn:既然无法成为推动人类文明进步的巨人,那就只好成为拉高世界人均体重的巨人咯
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