便秘怎么办？便秘怎么调理便秘偏方有用吗

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2019-04-01 属于心情短语栏目 0个评论 132人浏览

　　导读：便秘问题，其实是非常普遍的问题，有点像灰指甲，有的人并不把灰指甲当然病，只是感觉不好看而已。而便秘同样很多人不认为是病，但他却忽视了人的肠道健康是人身体健康的基础，小问题往往是产生大问题的导火线。

　　在解决便秘怎么办甚至各种亚健康或病症过程中，不少人总是青睐一些所谓的偏方，专家分析人们之所以钟情于便秘的偏方，并不是便秘偏方有多么神奇功效，主要原因在于一是可能简单易行，二是可能不费什么钱，如此行为也完全能够理解。针对此种现像2011最佳便秘的治疗方法茵子口服液官方直销网特别提醒：并不是便秘的偏方不能用，不管用！而是在使用之际要结合自身实际情况，到底适合不适合用才是关键。

　　便秘怎么办？便秘怎么调理？要解决问题我们必须先要找出原因。按照便秘问题的来源

　　我们可以把它分为功能性便秘和器质性便秘。外界因素导致的便秘叫功能性便秘，是不良的环境、生活习惯、饮食习惯造成的；内在因素导致的便秘叫器质性便秘，是身体的组织器官出现问题的信号。

　　对于器质性便秘，因为根源是人体的组织器官出现了问题，所以必须标本兼治，一方面积极治疗疾病；同时选择一些比较安全有效的通便产品来解决便秘的问题。对于功能性便秘，是完全可以治愈的。但由于要改变一个人的生活和饮食习惯，可能很多人都做不到。就好比高血压、高血脂、脂肪肝的亚健康病人，其实完全可以通过饮食调节来改善，但人们往往管不住自己的嘴，只能任由自己的病情一天一天的恶化。所以，治疗便秘要有恒心和毅力，解铃还需系铃人，你准备好了吗？

　　形象的说，人体排便是依靠肠道里的感应器，感应器可以定量和定时双重控制。定量指：当粪便的量达到一定指标触发感应器，引起大肠收缩排便；定时指：到了固定时间感应器被触发引起排便。当有外界因素的经常性地干扰感应器时，比如：压抑便意、饮食不规律、节食减肥、服用药物等等，就会使感应器失灵，导致便秘。

　　那么感应器失灵能不能修好呢？完全修好很难，但可以先恢复部分功能、达到正常排便的目的：就是修复定时的功能；定量的功能需要很长的时间慢慢去恢复了。具体做法是：

　　1、首先，要排除干扰感应器的因素。改掉不良的生活和饮食习惯，这里不赘述，网上很多介绍，自己对照找原因。

　　2、其次，也是主要的：争取培养定时排便的条件反射。具体做法是，每天早起，第一时间饮一杯约500毫升凉白开。既可以刺激了肠道，又利于软化粪便通大便。早饭后，到厕所蹲着排便，不管有没有便意，都去蹲个5分钟集中注意力排便。排不排得出来都没关系，不要有压力，天天坚持。

　　3、如果一开始大便很硬实在排不出来，就要借助一下外力，好比一部陷在泥坑里的汽车，依靠自身是无法脱困的，必须借助外力脱离泥坑，以后就可以自动前进了。选择刺激性不强的通便产品，让大便软化。对于便秘的偏方，通常仅仅适用于后天性的也就是功能性便秘者初期，而对于婴儿孕妇，及年纪较小的幼儿，为了保险稳妥起见，最好是不宜盲目采用便秘的偏方。现行业内公认的最安全最直接的方法即是直接补充肠道的双歧杆菌，增加有益菌，调节肠道的微生态环境平衡，如何补充呢？最主流的方法就是喝国家食品药品监督管理局批准的奥立高菌子口服液，针对便秘、腹泻、肠炎等肠功能紊乱均有显著功效。作为一款纯天然的肠功能紊乱的克星产品，茵子口服液适用于包括婴儿、孕妇、老人等所有人群，即是其对产品的安全性的完美诠释。

　　需要说明的是，便秘跟感冒发烧一样，不是个一次治愈就一劳永逸的事，感冒这次好了，下次不注意着凉了又会感冒。便秘也是，一旦不注意饮食，就会再次便秘。如果再出现这样的苗头，千万不要置之不理，否则，刚建立的排便反射有可能再次被破坏。马上调整你的饮食；或者是马上喝茵子口服液，第二天就可恢复正常了。

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