选择字号: 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-01-05 属于 搞笑段子 栏目 0个评论 126人浏览
扩肛有几种方法,有一些简便易行的我给你介绍一下。虽然有一些不雅。但比较实用。一是买一个扩肛器,大一点的肛肠科会的。一般都是自制的。你买的时候可以看一下质量,全靠自己的感觉了。二是安全套灌满东西放在肛门里,最好用两个套子。里面放什么东西你自己可以就地取材,不要太硬太软起不到效果。时间一般一天两次。一次15分钟左右。三你可以做一个运动,就是双腿跪倒,身体尽量向前,头贴地面,臀部是抬。这样肛门周围的扩约肌和提肛肌得可以得到锻炼。可以有利于扩肛。希望可以帮到你!
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