如何缓解孕期的烦躁和压抑来自十八洞的猕猴桃带给你好心情

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2018-12-30 属于心情短语栏目 0个评论 141人浏览

　　有位新手宝妈妈私信告诉我，最近她的心情总是不好，她肚子的宝宝已经21周了，上个星期在医院做检查的时候，医生告诉她，宝宝有脐带绕颈1周的状况，让她多注意胎动情况。

　　虽然医生告诉孕妈妈不要太大的担心，脐带绕颈1周一般不会对孩子造成危害的，但是她还是心情很不安，情绪一直很焦虑和烦躁，甚至睡不着觉。

　　很多孕妈妈在怀孕中后期情绪经常出现焦虑和烦躁，甚至比较敏感，易激动，加上腰酸背痛，便秘，身体浮肿等不适，和对肚子宝宝安全的担心，情绪不太稳定。

　　如果妈妈孕期情绪不好是很可能会对肚子里的宝宝也产生不良影响的，保持一个愉快轻松的心情，才能顺利产下健康可爱的小宝宝。孕妈妈可以通过品尝美食和水果补充维生素和放松心情。

　　不少妈妈都喜欢吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的叶酸、维生素C，以及钾，镁，孕妈妈每日可进食一个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况，猕猴桃的口感和果香可以释放压力，给孕妇妈妈带来好心情。

　　湖南花垣县的十八洞村在扶贫团队的帮助下，种植了千亩优质的猕猴桃，这里好山好水，阳光充沛，在这个群山环绕的湘西苗寨，古朴的村民采用“有机”种植高标准，一枝只留3个果，一棵树用80斤有机肥，希望把自然健康的“十八洞猕猴桃”带给大家。

　　采用有机肥料种植的猕猴桃，无农药残留，不管是孕妈妈还是小宝宝吃的更放心，轻轻切开果肉，飘散在空气中的浓郁香气，彷佛走入果园般自然感受，“十八洞猕猴桃”口感绵软，果肉入口即化，果香在口中扩散，在品味美味的同时能够补充营养，提供一天所需的活力，孕妈妈吃猕猴桃可以抗压，舒缓情绪、抗疲劳、提升免疫力，控制血压等多种健康功效。