这样学习真的管用吗？为了考研通宵复习每天只睡35个小时

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2018-12-01 属于心情短语栏目 0个评论 137人浏览

　　说句实在话，我觉得这种学习方式绝大多数的学生都不适合，或者直白点说是不太可取的。首先，身体是革命的本钱，人最正常的睡眠时间应该是8个小时，当然年轻人可以适当减少，但是如果长期通宵复习，只睡3.5个小时，我觉得你就算是铁人，也抗不下来。其次，人的精力都是有限的，学习好不好不单纯是一个时间的堆积，更重要的是学习方法和学习效率。

　　单纯的拉长学习时间，可能在短期内起到一定的作用，但是对于整体的学习过程来看，也是不可取的。再次，考研的考试跟部分学校里的期中期末考试不太一样，不是简单的连续一周加强学习甚至是提前一两天通宵就能解决的，像英语、数学、专业课这些课程都是需要长期学习，循序渐进的。

　　疲劳复习考研，是陷入误区了。其次，考研的复习并不是说，你每天花越多时间越好，而是要保证你每天的学习效率很高每天的学习时间，要根据自己学习的进度来做调整。因为，并不是每一天你的状态都很好，也并不是每一天你都能把知识消化。你要做到的是每天坚持6个小时高效率的学习。另外，不同时期的学习时间也有一些调整，这样会更科学的复习考研，例如：政治复习，总不能提前一年花时间学吧。

　　你要先定个详细计划，计划可以分长期、中期、短期计划三部分。并且，要明确每个计划的目标，要完成的任务是什么。这些做完后，每周还得定个阶段计划，把每周的复习内容都安排好的同时，还得总结上周经验，以便计划的调整。这样，才会利于高效率复习。

　　考研是一个很苦，竞争很激烈的战役，每天只睡3.5小时，我想是没有必要的，好好休息，睡眠充足，才可以保证复习的效率，而不是花费的时间越长效率越高，每天超强的学习会导致对学习产生厌烦的负面心理，而且最为主要的是对身体机能也是有损害的。现值考研复习的关键时刻建议楼主在学习烦躁焦虑的时候去操场跑步运动，呼吸一下新鲜空气，改变一下压抑的心情，会对复习效率得到很大的提高的。

　　这种现象是考研冲刺阶段最容易出现的。这个阶段的同学焦虑，浪费一分钟都觉得很愧疚。但是这是一种不提倡的复习方式。出现这种情况的同学往往是前期没有认真复习，前期基础没有打好，后期来狂抓。冲刺阶段最重要的是查缺补漏和保持好的身体。有效率地进行复习。每天睡三个小时，这样只会导致效率低下。睡眠不足，整个人的状态都非常的差，还会导致身体健康出现问题。

　　其实对于大部分学生来说，在复习的后期，一天十到十二个小时的学习基本上就足够了。早上6点左右起先晨读，然后吃早饭，上午学习，中午吃饭后睡一个小时左右的午觉，下午继续学，晚饭过后半个小时到一个小时后，运动半个小时到一个小时，晚上继续学，晚上十二点前睡觉就挺好。重要的不是单天学多少，而是你是否能够坚持，能够高效的学习，能够掌握科学的学习方法，能够合理的分配学习时间。最后说下，罗马不是一天建成的，胖子也不是一天吃成的，一定要持续性的合理性的科学性的学习。