青春期如何对待性压抑？

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2018-09-28 属于心情短语栏目 0个评论 112人浏览

　　国人通常羞于谈性，就算已成婚的夫妻，对性这个话题大多也难以启齿。而现实生活中性在个人成长及婚姻生活中占有不可磨灭的地位，青春期的性困惑、性压抑给青少年的身心健康带来许多不利影响，离婚、夫妻感情不和多伴随着性生活不和谐。这一系列问题的起因多源于性教育的缺乏，大家总是谈性色变，谁谈性谁就是变态，就是不正经，就是下流无耻没正形、道德败坏。以至于大多家庭教育中没有性教育，学校老师不好意思性教育，虽设有生理课，老师在台上讲，学生在台下起哄，老师尴尬离场，甩下一句自己看，要是哪个学生认真看，会被集体嘲笑思想邪恶。

　　最近遇到几个青春期性困扰问题，对性的误解已影响到他们正常生活，一女孩清晨醒来后会在床上性幻想，她觉得做这些不好，但又控制不住，于是陷入深深的自责中，觉得自己是个坏女孩，更害怕别人知道她内心有这些邪恶的想法。

　　女孩十二三岁后开始性成熟，生理上表现为乳房逐渐隆起变大，臀部变圆，体内大量分泌雌激素，性欲开始产生。心理上想与异性接触的欲望增强，会喜欢看爱情片，言情小说以及一些有关性知识的书籍，并会由此产生联想。

　　性幻想并不肮脏，它是青春期性成熟的自然表现，每一个心智健全的人多多少少都会有这样那样的性幻想，虚构的场景建立在个体现实经验、想象力、接受的媒体、书籍信息等基础上。幻想剧情完全由想象者自由构造，有的人在幻想中爱做旁观者，有人喜欢做主角，有人则会客串多重角色，性幻想多出现在性活动中，特别是性高潮来临之前的“临界点”。有时醒后睡前的空闲时间，性活动刚刚结束或开始之前是很多人偏爱性幻想的时刻。对于青少年性幻想有增进性乐趣，达到自我满足的作用。而成年以后的性幻想是性活动中的一种补偿，对于性生活和谐的夫妻来说，性幻想是一层美妙的光环，能让性生活更美妙。对于功能性性高潮障碍者、境遇性性高潮障碍者以及性生活感到单调乏味的夫妻来说，性幻想能促进性高潮的来临，对治疗（特别是女性）性高潮障碍有积极意义。如果对性幻想过于依赖，深陷其中，干扰到正常的学习和生活，要及时调整，自己无法调整可寻求心理咨询帮助。

　　性梦：一高中男生经常做性梦，梦中很兴奋，很快乐并伴有遗精，但醒来后，觉得自己这种行为很龌龊，无耻。想控制这种行为，但越控制越起反作用，这让他心理压力增大，害怕被同学、老师、家长发现，总感觉有人在背后嘲笑自己，终日惶恐不安，上课无法集中精力。学习成绩下降。

　　据国外调查报告，近100%的男性做过性梦，男性的顶峰期在15~30岁之间。性梦与道德品质一点关系也没有。心理学家认为，性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露，是性心理、性生理发育正常的标志。性梦在青春期中普遍存在，是一种正常的生理状态。它能释放压力，达到生理满足。它和现实生活有巨大差别，不代表个人的真正意愿，不必为做性梦而焦虑和羞怯，应顺其自然。

　　男性的性梦往往支离破碎，醒后记不清细节内容，而女性多能在性梦后清晰回忆起梦中内容，并会因梦影响情绪和行为，有人甚至认为是梦中男人给她吸了之后的强奸，醒来后恐慌万分，痛苦不已，有的甚至指名道姓地起诉。据说在17世纪，英国伦敦某修道院的修女们，控告当地长得十分漂亮的一位神父，说他每晚都施用巫术，使她们处于昏迷状态，然后对她们非礼。最初是修道院的院长受辱，以后全院的修女都有这种遭遇。结果，无辜的神父被活活地烧死。其原因是修女们都爱慕年轻貌美的神父，从而出现了性梦;在癔病性格的基础上，便信以为真，反而诬告神父非礼。

　　性梦一般是十天半月出现一次，婚前求爱时会频繁出现，白天接触过一些性刺激，如性书籍、电影、性经验交流等，所以应多培养健康的生活方式，把注意力转到工作和学习上，避免性梦过度。

　　青少年性成熟，他们有强烈的与异性亲密接触的心理与生理需求，但这个年龄段的他们经济不独立，心理发展尚末成熟，也不可能结婚，未婚同居又不符合社会规范。性心理专家指出，青春期的孩子过分压抑性欲对他们的身心健康是很不利的，也有些青少年因受不良影响，无自制力，因性放纵带来恶果。家长及学校应有自觉主动为青少年进行性情感、性道德教育的意识，让他们了解性成熟带来的一系列身体及心理变化，摘掉性的神秘面纱，用科学的方法正确对待性冲动。

　　对于性很多人都是通过自我摸索、影视剧来进行了解的，他们对性又好奇又有罪恶感，既感到神秘又感到恐惧。性教育除心理和生理的教育，还包括性道德、性卫生、性情感的教育，青春期的性冲动可通过体育锻炼、转移注意力、升华等方式来进行缓解，但现在网上小视频、小图片、弹窗以及线下广告牌广告语到处充斥着性暗示，对于自制力差的青少年来说，要转移注意力有点不可能，到青春期年龄的孩子，家长应给予足够的私密空间，最好能给孩子一间能上锁的房间，进孩子房间应先敲门，让其能够有安全感。如果知道自己小孩存在行为，不宜指责，更不能用夸大、恐吓的方法来制止，这样会加重他们思想负担，应对其进行正向心理疏导，如果情节严重，应带其看心理医生。

　　有一高中女孩因达到每天一次，觉得自己不正经、变态、不正常，但又不知道如何摆脱这种行为。适度的是正常的，是一种合理的宣泄，它不仅无害，还有益于身心，但由于世俗对没有一个正确的理解，给它冠以“淫秽”、“不法”、“下流”等词汇，给人们带来极大的精神负担。但过度的会造成精神萎靡、意志薄弱、食欲减退、头昏眼花、失眠等症状，所以要学会以积极的自我暗示和坚强意志控制自己，与异性交往应把握活动内容的有益、健康，避免庸俗低级的内容。

　　青少年应自觉主动的学习性知识，应该像对待一切科学知识一样，坦然地接受和讨论性的问题。学习性知识，正是为了更好地了解自己、认识异性，更好地保持自己青春的性纯洁，学会控制自己的言行举止。对于网上宣传的种种小视频、QQ群、网盘、别人的引诱唆使应该保持清醒头脑，有自己的鉴别能力，决不能盲目地接受和模仿。对于不健康的东西要远离，多参加健康有益的活动，把精力放在工作、学习以及自己感兴趣的事上，如果遇到喜欢的异性，必须做好安全措施，对于没经济基础的学生来说，到我们群里领内部券后20多块就能买到几十个杜雷斯，男生舍不得买女生要学会保护自己，随身自带，带套在防止怀孕的同时还可避免性病的传播。

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