减肥33天瘦188斤

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2023-03-11 属于心情短语栏目 0个评论 12人浏览

　　哈喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第三十三天，到目前为止一共减重18.8斤。除了刚开始有几天早晨因为不吃饭起床有轻微头晕以外。目前没有出现其他明显的不适症状，刚开始减重的时候特别口渴，总想喝水，而且口水总是有一种甜甜的感觉，最近这些症状都没有了。不知道其他减肥的姐妹们有没有这种情况，目前自我感觉一切正常，也没有特别想吃饭的感觉，可能我的身体已经习惯了吧！好了先说说昨天的饮食吧，昨天吃的比较少，中午就只吃了砂糖橘约100克，法丽兹酸奶巧克力曲奇10克左右，晚上没有吃东西，今天早上起床称重，体重下降了0.5斤，虽然不多，但也还算可以，今天吃的也不多，早上只喝水。中午吃了醋煮豆腐配剁椒酱，豆腐大概200克，剁椒酱20克左右。晚上本来不吃了，但是炖了海带排骨汤，又尝了一块排骨。两口海带。一块豆腐，总共大概100克吧。主要是晚上吃的时候六点多了，有点晚。我又开始担心明天会涨称了

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