大家好，我是宿州觉欧心理咨询中心的郑毅老师。今天跟大家分享的话题是:在跟女生约会的时候该怎么聊天?大家一般来说有哪些常见的问题，该怎么样去应对?那首先第一个问题呢，就是在女生面前说话总是特别紧张，这个问题大概应该是困扰最多男生的一个问题了。那出现这种问题的男生的大概可以分为两类，一是本身个性就比较腼腆，不善言谈的男生，他不管是跟同学的跟朋友或者是跟同事聊天，都是比较紧张，都会表现得手足无措，表达的不畅快。第二种男生呢，是他本身的沟通能力啊，其实还不错，跟同学啊，朋友啊，聊天都很自在，没有什么问题，但是却唯独在跟女生聊天的时候就会紧张，甚至说话变得语无伦次，但是不论哪种问题，归根到底，造成问题的原因还是男生是缺乏自信的，尤其是在女生面前缺乏自信。
那对于所有存在着一跟女生聊天就非常紧张就语无伦次，就有问题的男生呢，其实我给大家建议也只有一个，就是反复的练习去克服这种心理上的障碍。你平时就要多和女生聊天，那随着你跟女生聊天的频率的增加，时间的增加，你就会慢慢的发现，自己的紧张心态呢，就会被化解掉，被缓和掉你就会习惯了，因为人为什么紧张呢?就是因为他对于某种外界的刺激特别敏感，所以说当你把自己放在一种环境中，经常能够受到某种刺激的环境中之后呢，你就会习惯。对于这种刺激的你的反应就会慢慢的变得微弱，变得不再那么敏感，那这个也就是解决跟女生聊天紧张这个问题的方法。尤其是在练习跟女生聊天的时候呢，你要盯着女生的双眼，那一般来说解决跟女生聊天就紧张的这个问题，其实都不需要练习特别久，十几次左右，其实这个问题就在很大程度上能够被克服掉了。所以总的来说就是大家不要老宅在家里面多跟朋友们聚一聚，聊一聊，刚刚说的这种方法的，他不一定要求你是和女生单独的一对一的聊，在一次聚会中你去跟一些女生聊天，都可以帮助你去练习，去提高自己的自信。还有一点就是，当你感到自己比较紧张的时候呢，你可以先深呼吸一下，然后呢?再稍微花一点时间去想好要说的内容，再讲出来就ok了。
那除了紧张之外，男生在跟女生聊天的时候，还会遇到什么问题呢?比如说说话语速过快，说话的，没有感情，没有能量，这也是一个非常常见的问题，那跟女生聊天的过程中语速过快啊，其实本身也是一种不自信的表现。那这样的男生在跟女生聊天的时候，因为没有自信心，所以就会非常紧张，那一紧张的语速就会越来越快，导致说话就像机关枪一样。其实这个问题的本质是什么?它的本质就是你还是把聊天的当做一个任务，这种挑战来完成，你还没有能力去享受聊天的这个过程本身，所以当你追求把你想表达的意思，尽快的表达完的时候，女生反而根本没有听懂你在表达什么，也就是说你们之间的沟通是无效的，而且在说话语速快的同时呢，往往还伴随着说话没有抑扬顿挫，没有感情起伏这样的问题，那这样的说话方式呢，女生就很容易失去对谈话的兴趣，因为他敢，做不到你的热情和能量，而且这种讲话快没有情感的这个问题呢，很多男生是自己感觉不到的，因为他的精力完全集中在自己滔滔不绝的讲自己去跟女生聊的过程中，他觉得把这个话说完了，就是完成了一件任务，她的自我感觉还是比较良好的，但其实呢，他放弃了整个过程中女生在对话中的体验。当你们在聊天的时候，去给女生一种感觉，好像在与一个机器人聊天一样，他没有什么，乐趣可言，其实聊天就是想我们说了很多了，他不在与你聊什么，而在于你怎么聊着又聊的时候的气氛情绪，同样的一段话，只要你能够会有感情的表达出来，那就会比你毫无生气的叙述要强很多了。
在聊天中，男生还会出现的问题，那就是说话没有重点，没有逻辑性，很重复，很啰嗦，那应该说讲话的逻辑性是不是能够言简意赅的表达自己想要表达的内容，智能机是一种天赋，也是一种后天训练的成果。它跟你自身的语言，对于话语，对于文字的感知力和敏感度是息息相关的，但如果你在表达一件事情的时候呢，先说什么后说什么，完全没有一个框架，那讲出来的话呢就会，毫无逻辑性，明明几句话能够表达清楚的事儿呢，你却需要反复的重复和啰嗦，还依然找不到重点，依然不能把你想表达的意思完整的表达出来，那这对于跟你聊天的女生来说，那是非常痛苦的，因为他完全不懂你想表达什么。那对于这个问题呢，它的解决方法就是在说话之前，你要把你想表达的事情啊，在大脑里呢，先组织一下语言，然后再说出来，也就是说呢，你要提前在你讲之前的把握，你想表达的是这个，所有的故事也好，事情也好，信息也好，把握这其中的关键点，关键词，关键的概念，通过这些概念的，把一个完整的逻辑串联出来，这样的就能够让自己的表达变得更加条理清晰，更加能够让人容易接受和理解，那在跟女生聊天的时候，还有一种非常常见的问题，就是思维枯竭，无话可聊了。
那造成跟女生聊天的时候思维枯竭，无话可聊，这种问题的原因呢?大概有以下几种，首先的就是平时那读书也比较少，然后对新鲜的事物的了解的也不多，所以说整个人的生活呢，就会很平淡，比较狭隘，所以在聊天谈话的时候，也就没有什么可以谈的话题。那第二个原因，就是你不会从自身去提炼出一些故事和儿女，我来分享，那第三个原因呢，就是你平时不怎么关注那些实现的热点话题，那面对这些问题，解决的方案应该是这样的。首先，你平时肯定要抽出一些时间来阅读一些书籍丛书中的，去提炼出一些知识啊，趣闻，等等这些东西。第二点呢，就是从自身来找话题，比如说可以跟女生分享一下你的成长故事，你小的时候有什么趣闻，有什么糗事等等，从自身找话题聊有很多好处，首先你比较容易发挥，同时呢又能够让女生，对你有更加深入的了解，而且呢，你跟女生分享了一些比较隐私，比较私密的东西，对她敞开了心扉，也更加容易能够换来女生对你的信任，他也会愿意跟你分享一些他自身的故事，这样的就拉近了你们俩之间的关系，从而让你们俩的关系啊，能够得到一个提升!但要注意观察女生是否感兴趣，根据情况调整。
第三个呢，就是可以在日常生活中多关注一些时下的热点话题，比如说现在年底的贺岁档有没有什么新的电影?春节档有谁的新作品等等等等，或者是有没有什么新的游戏设备发布，有什么新的热门网络事件等等等等，这些都可以去关注，可以去跟女生聊天，那跟女生聊天的时候容易出现的第五个问题呢就是不会转移话题，再出现农场的时候呢，也不知道怎样去缓解局面，这个问题呢，比较常见的一个，情况就是可能女生跟你聊得很起劲儿，你也聊的很嗨。所以呢，就会不经大脑的说一些话，那可能某句话呢，就无意中让你们的聊天氛围变了一下，很尴尬的冷场，也就是说的聊天中出现了一些小小的意外，那出现这些意外的时候，如果你不能够快速的转移话题来缓和这个气氛的话，就会给女生带来非常不好的体验了，那这个时候呢，其实只要在沉默片刻之后，你很自然的就转一个新的话，你就好了，比如说最近怎么样怎么怎么样，最近有什么新的作品啊，现在游戏啊，新的绯闻啊，等等等等，很自然流畅的把这个上一次尴尬的给他演示过去就ok!
那在跟女生聊天的时候容易出现的第六个问题呢?是缺乏幽默感，生活中有很多男生是那种，比较严肃，不苟言笑的人，这样的人呢，就比较缺乏幽默感了，他也没有办法用幽默的来调动聊天的气氛，幽默感是聊天中的一种非常重要的润滑剂，他很容易让你跟女生之间的关系的变得更加亲密，甚至让他喜欢上你，那么那些天生就不太具有幽默感的男生该怎么办呢?其实也是，可以通过后天的练习来提升自己的幽默感，比如说你可以在日常的生活中，多看一些搞笑的段子，这个段子呢，不一定要特别长，不一定是一个完整的笑话，他可能只是一种非常简短的，文化的表达，这种幽默的，重要的是一种即时性的思维的转换，比如说你看到女生不经意间抖腿了，哎，你就可以抓住时机跟他说，每一个爱抖腿的人心里都有一个缝纫机!
再比如说，你可以在女生面前表现出一点点的小自恋，从而去逗女生笑下，你可以跟你说说，哎呦，我真羡慕你啊，这么年轻就认识我了。其实在你生活中的任何一个场景，任何一个小的动作，小的细节上，都可以通过思维上的一个跳跃，来制造出这样的一种小幽默的效果。只要你能够让自己以一个轻松幽默的心态去面对生活，其实你就能够让自己说出的话，也变得幽默。希望今天我所提出的这些问题，以及相应的解决方案，能够给大家提供更多的帮助，能够让大家不断优化，不断的调整自己的聊天方式，让自己变成一个会说话的有魅力的男人，从而提升自己对于女生的吸引力，那在明天的节目中的我为大家准备的事，关于邀约女生的那些方法的一个大的汇总，让他能够在邀约女生的时候，有更加丰富的选择，不会再手足无措。
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