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每天晚上长寿君在回家的路上都会碰到很多夜跑的人们，身边的朋友更是经常在朋友圈晒各种夜跑的轨迹图、路跑图。
才知道在跑步中可以想通自己想不通的事情，可以让自己由自卑到自信，由被动到主动，不断的变优秀，在跑步中遇见最好的自己。
夜跑的好处多多，但时有发生的夜跑遇袭新闻消息，不免让人忧心忡忡。每当这些新闻映入眼帘的时候，长寿君的内心是紧张的，一直以为坚持运动是一件时尚又阳光的事情，可是看看最近的新闻，“两名女子跳广场舞夜跑后被杀”、“四川夜跑失踪女子已经被证实遇害了”……
想想心里还真是怕怕的。是的，长寿君也总是希望能够在安全的前提下愉快地跑步。因此特意为大家收集整理了一些安全夜跑的小知识，一起分享吧。
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