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如果你长期都处于低落情绪中,可能习惯了这种状态,也不会想去改变这种状态。但是长期的低落情绪对身体的伤害是日积月累的,不能忽视。只要改变生活中的一点细节,每天对自己好一点,抽出一点时间做自己喜欢的事,送给自己一个礼物,读本好书,多交朋友等等,或许就能提高情绪。
当事人一般都缺少求助意识,这时候,你就要提醒他们也许寻求专业帮助会有用,你还让他们知道,你会一直支持他们,并且协助治疗,放他们放心。此外,在日常生活中,你更要表现出自己的关心,帮助朋友和亲人度过难关。
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在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况，如果没有经历过这类事情，可选择最接近你的想法的一种。...[详细]
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每个人都期待自己的爱情充满着无比的浪漫色彩，憧憬着那如诗如画童话般的爱情故事，但真的当爱不期而至，你又会对爱情与浪漫持什么样的态度呢？进行下面的小测试，结果就会一目了然。...[详细]
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