如果你看过《吐槽大会》和《奇葩说》，你一定会惊叹李诞的幽默和才华。他不仅是一名脱口秀演员，也是一位作家、诗人。
他所著的《李诞脱口秀工作手册》出版于2021年8月，在这本书中，李诞毫无保留地分享了他从业以来所有的创作心得以及工作态度，以下10个要点均出自本书。
首先脱口秀是一份工作，而工作本质是交易，是在用自己的时间和才能在市场换钱。
其次，脱口秀与创作息息相关，而创作是一份即使调动人生中的一切，也常常创作不出来的工作。
虽然创作与生活有关，但是与工作节奏脱离远比脱离生活学习更可怕，试想一下，疫情期间，工作节奏慢了，但是创作量有所增加么？
因为刚开始讲脱口秀时，嘴里零碎较多，比如“然后然后嗯啊这个那个”，去除零碎最简单的方法，就是写逐字稿，然后背下来。
此外，写逐字稿时，可以预演自己的表演，而预演表演最重要，否则就变成念PPT了。
写逐字稿时，不要写谐音梗、网络用语，因为这是一份工作，专业人员就不要他人能轻易做到的事。同时要精简、不能抄袭，遵循“把字词删到不能”的原则。提升写稿能力最重要的办法是：天天写，就像经常打球，才能够提高球技一样。
作者建议初学者将《脱口秀大会》所有用过的主题依次写来，在写的过程中，会有新的观点和创作。
脱口秀是现实主义创作，演员在台上讲自己的生活、自己的观察等，最终是在讲自己的价值观。
如果目标是这场表演要火爆，那准备是徒劳的。因为演出失败后，常常会找原因：“观众冷、话筒、灯光等”，这能解释那场表演为什么没炸，但却无法解释为什么无法成为一个越来越强的脱口秀演员。
在舞台上，你是个什么样的人是藏不住的，光会演没用，脱口秀是在演自己，是通过表演向观众分享自己真实的价值观。
我们的注意力首先放在还原的情景上，情景会带你看向你该看的地方。比如，在台上问“有坐地铁来的么？”那么你需要看向观众，如果没人回答，你感叹道，“哇，现在年轻人原来都买得起车了。”如果你在嫉妒他们有车，你的眼睛低头看脚都可以。
脱口秀是自己的主持人，小情景是自己的一个又一个段子，大情景就是自己的主持。
首先是让观众在心理上跟自己是一起的，情绪、共鸣都是为了同步。然后是引领，然后打破、同步、引领无限循环。
可以是表演强的、文本强的、害羞的、说话不利索的，只要形成了风格就可以是一个好脱口秀演员。
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