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心情压抑怎么办(如何排解心里的压抑)

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2022-04-18 属于 心情短语 栏目  0个评论 47人浏览

　　1、最直接的排解方式就是运动，如果身体情况可以，让自己跑起来，在大汗淋漓的时候，内心的痛苦压抑都会大大减轻。

　　3、还有人喜欢逛街购物，吃东西等，我觉得最健康有效的还是运动，剧烈运动以后可以完全放空自己，还能锻炼身体，一举两得。

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